Se connaître pour se libérer
Chaque pas vers soi est une victoire. Je vous aide à harmoniser vos parts d’ombre et de lumière pour retrouver l’équilibre.
Chaque pas vers soi est une victoire. Je vous aide à harmoniser vos parts d’ombre et de lumière pour retrouver l’équilibre.
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Années d'éxpérience
Dans l'accompagnement thérapeutique
+ 200
Personnes accompagnées
Vers le bien-être
8
Approches thérapeutiques
Pour un accompagnement sur mesure
Votre quotidien devient lourd à porter ?
Le stress, l’anxiété ou les insomnies épuisent votre énergie.
Des blocages émotionnels ou des croyances limitantes vous freinent.
Des tensions dans vos relations ou une difficulté à trouver votre place.
Une fatigue intérieure, le sentiment de tourner en rond, de manquer de sens.
Et si vous pouviez alléger ce fardeau ?
Il existe des approches douces et puissantes pour relâcher la pression, libérer vos blocages et retrouver un équilibre intérieur.
Ensemble, nous explorerons celles qui vous permettront de trouver votre chemin.
Des approches thérapeutiques pour vous aider à trouver votre chemin
Techniques de Libération Émotionnelle (EFT)
Une méthode de tapping sur des points précis d’acupuncture qui aide à libérer rapidement le stress, les émotions négatives et les blocages.
Idéale pour apaiser les peurs, les angoisses et les souvenirs douloureux.
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Méditation pleine conscience
Un entraînement de l’attention bienveillante et sans jugement à l’instant présent.
Favorise le calme intérieur, la clarté mentale et une meilleure gestion des émotions.
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Thérapie psychocorporelle
Une approche qui relie corps et esprit pour explorer ce qui s’exprime à travers les tensions et les blocages.
Permet de libérer les charges émotionnelles, de retrouver équilibre et harmonie intérieure.
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Reiki
Une pratique énergétique douce par imposition des mains qui harmonise l’énergie vitale.
Favorise une détente profonde, réduit le stress et soutient le bien-être global.
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Cohérence cardiaque
Une technique simple de respiration guidée pour synchroniser cœur et esprit.
Réduit le stress, améliore le sommeil, renforce la clarté et la sérénité.
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Parcours personnalisé
Parce que chaque chemin est différent, toutes ces approches peuvent être personnalisées ou combinées.
Ensemble, nous construisons le chemin qui vous correspond.
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De l’ombre à la lumière, un chemin que j’ai emprunté
Mon chemin de vie m’a conduit à traverser l’ombre, à apprivoiser la souffrance et à explorer différentes approches thérapeutiques.
Cette expérience personnelle, alliée à 30 ans en entreprise et à une solide formation en psychothérapie et pratiques psychocorporelles, constitue aujourd’hui la base de mon accompagnement.
Parce que je sais qu’il est possible de se relever, je guide chacun avec bienveillance vers un nouveau chemin.
Ensemble vers un nouveau chemin
1
Accueillir
Nous créons un espace bienveillant pour explorer vos ombres et vos lumières, sans jugement.
2
Libérer
Nous dénouons les tensions, laissons circuler l’énergie et apaisons les blessures enfouies.
3
Autonomiser
Nous définissons des outils simples pour que vous puissiez poursuivre votre chemin en confiance.
Quelques avis
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Votre chemin vers l’équilibre commence aujourd’hui
