Quand les émotions restent bloquées, elles s’impriment souvent dans le corps sous forme de tensions ou de douleurs.

La thérapie psychocorporelle permet de libérer ces mémoires en associant travail corporel (respiration, relaxation, mouvement) et écoute émotionnelle.

Le stress, l’anxiété ou les peurs peuvent être apaisés rapidement grâce à des tapotements doux sur des points d’acupuncture.

Associée à des mots ciblés, l’EFT aide à réduire l’intensité émotionnelle et à reprendre confiance.

Lorsque l’énergie circule mal, nous pouvons ressentir de la fatigue, du stress ou un déséquilibre.

Le Reiki, par imposition des mains, rétablit l’harmonie énergétique et favorise une détente profonde.

Dans un quotidien souvent agité, la méditation de pleine conscience apprend à ralentir, observer ses pensées et émotions et vivre l’instant présent sans jugement.

Le rythme respiratoire influence directement le stress et l’équilibre émotionnel.

Avec des exercices simples de respiration guidée, la cohérence cardiaque rétablit calme et stabilité intérieure.

Parce que chaque histoire est unique, ces approches peuvent être personnalisées ou combinées. Ensemble, nous choisissons le chemin qui vous correspond le mieux.